今日は1:30から働いた訳ですが、会社行く時星が綺麗でしたよ。 当たり前ですが、夜でしたね。分かってても寝れないです。 0:00頃起きるって考えると、十分な睡眠を取るには逆算で7:00前には寝てるのがベスト。 無理無理。 普段からそういうシフトで働いてる…